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夏天又來了@@  聽我的語氣就知道, 冬天出生的我, 還真有點不喜歡炎熱的夏天><"

原本有些懶惰的我都會給它忘記擦雙手及脖子的防曬乳, 即使是臉部, 也是早上出門前擦了一次, 就會忘記捕@@  但是自從前幾天陪我同學去打臉上及手上的曬斑後, 決定要努力地擦防曬乳了><"

防曬成分主要的作用在於無論是吸收(化學性防曬成分)或反射(折射)紫外線(物理防曬成分) , 都是在使用在皮膚後就可以發揮作用。

不過要來去選購前, 先來了解以下標示有何不同？ SPF？PA？PPD？(以下文章截取自邱醫師的文章)

太陽光包含可以看得到的光和看不到的紫外線光。紫外線通常又分成兩種型：UVA容易讓皮膚曬黑, 而UVB容易造成皮膚曬傷。兩種都會造成傷害並提高罹患皮膚癌的機率。

目前全世界對於UVB的防曬標示"SPF"大致上已有一統的共識 , 但對於UVA的標示還是有點混亂仍有待相關單位以後繼續努力。 

SPF代表所擦防曬品對皮膚扺抗紫外線曬傷保護的差別。例如SPF15代表皮膚在開始被太陽曬紅以前, 可以承受十五倍的紫外線光照射。

FDA也修正其現存1999年規範之SPF規範從SPF30+增加至SPF50+, 過去FDA認為SPF值最高到30+, 目前提出的修正案, SPF值範圍從SPF2到SPF50+, SPF50比低的SPF值者有較高的UVB防護力。

Low = SPF 2 to under 15
Medium = SPF 15 to under 30
High = SPF 30 to 50
Highest – SPF over 50 

1996年起防曬對於UVA的保護效能, 主要以日本化妝品工業聯合會(JCIA)制定之方法來測試。其利用UVA對於皮膚會造成色素變深的特性, 而採用最小持續黑化劑量(MPPD，Minimal Persistent Pigmentation Dose)概念, 訂定防止皮膚曬黑的PFA (Protection Factor of UVA)值作為防禦UVA的指標。

防UVA產品的水準, 此分級系統分為1顆到4顆星, 1顆星為低防UVA程度、2顆星為中等等級、3顆星代表高防UVA程度、4顆星則代表在防曬OTC產品中最高等級。若是一個防曬產品完全沒有防UVA的水準, 依照新規範, FDA將要求在標示上接近SPF值的地方標示”無UVA防護”。 

標示範例



日本厚生省則採用PA來制定UVA的防護效能高低標示。
分別為PA+、PA++與PA+++三級(+號越多抵禦UVA 的能力越強)
PA＋ = PFA 數值2∼4 = 可延緩曬黑時間2~4倍
PA＋＋ = PFA 數值4∼8 = 可延緩曬黑時間4~8倍
PA＋＋＋ = PFA 數值＞8 = 延緩曬黑時間約8倍以上
 
法國採用類似的概念發展出IPD及PPD兩數值。
(IPD - Immediate Pigment Darkening及PPD - Persistent Pigment Darkening)
IPD及PPD因測量方式完全不同所以並無法轉換。
IPD在學理上意義比較小, 所以主要是以PPD來表示。
數值越高對於UVA的保護力越強, 而PPD值跟PFA值是類似的。
由於PA值表示法目前最多只有+++是有點不太夠,
所以今年也有廠商宣稱產品具有PA+++ x 2或3.5的非正式標示,
表示PPD有達到16及28的程度。

英國則發展出Boots Star Rating System。
以1到5顆不等的星星等來表示對於UVA的防護能力, 星星越多防護力也越強。
但由於這樣的星等標示是由UVA/UVB的比例而來,
所以其星等並非說5顆星的實際效果一定優於4顆星,
而要連同SPF一起看才行。
也就是說3顆星SPF 30的防曬乳液,
對於UVA的防護效果是大於5顆星SPF10的防曬乳。
所以對於消費者而言實在有點難以理解。
 
2006年歐盟執行委員會(European Commission)對於防曬標示新建議如下︰
SPF分成4等8級(可以跟FDA的新分級比較看看)。
PPD消失了變成建議PPD/SPF的值要大於1/3 (也就是SPF/PPD要小於3)。
這樣的話就屬於對於紫外線具有寬頻防護的產品。


先前有文章提到防曬產品需要在出門前15分到30分使用？
那是因為現在防曬產品多屬於乳化性基質, 使用在皮膚後要讓防曬成分達到較均勻的分散效果, 而讓整體防護效果更好是需要一點時間的。但即使不這麼做防曬效果還是有的. 不可能說要使用後15分到30分鐘後防曬成分才會發揮作用。

另外有常聽人說, 每2小時就應補搽防曬, 才能保護皮膚？
其實防曬產品補擦的頻率跟你所處的環境因素有很大關係 。防曬產品需要補擦主要的原因並非擔心防曬成分會失效, 而是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失, 像是流汗、衣物摩擦或是游泳、泛舟或戲水...等活動。所以補擦的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。

如果週遭環境悶熱流汗多又是在戶外活動的狀況下, 可能不到一小時就要補擦一次。如果是處於中央空調無陽光曝曬的室內清涼環境, 五到六小時補充一次也就足夠了。所以兩個小時補充一次只是一般通則並非絕對如此。 


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